Description
Knapperige linzenchips gemaakt van linzen en kruiden. Een gezond alternatief voor gewone chips.
Ingredients
Scale
- 200 gram linzen
- 2 el olijfolie
- 1 tl paprikapoeder
- 1 tl knoflookpoeder
- 1/2 tl zout
- 1/4 tl zwarte peper
Instructions
- Week de linzen 2 uur in water.
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Giet de linzen af en dep ze droog.
- Meng de linzen met olijfolie en kruiden.
- Verdeel de linzen op een bakplaat.
- Bak 20-25 minuten tot ze knapperig zijn.
Notes
- Bewaar in een luchtdichte verpakking.
- Vervang kruiden naar smaak.
- Prep Time: 2 uur 10 minuten
- Cook Time: 25 minuten
- Category: Snack
- Method: Gebakken
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 50 gram
- Calories: 150 kcal
- Sugar: 1 gram
- Sodium: 120 mg
- Fat: 5 gram
- Saturated Fat: 1 gram
- Unsaturated Fat: 3 gram
- Trans Fat: 0 gram
- Carbohydrates: 20 gram
- Fiber: 4 gram
- Protein: 6 gram
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: linzenchips, gezond, snack, vegetarisch