Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Worsten- en linzensoep

“Heerlijke worsten- en linzensoep in 30 minuten”


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 50 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Een voedzame en smaakvolle soep met worsten en linzen, perfect voor een stevige maaltijd.


Ingredients

Scale
  • 200 g linzen
  • 2 worsten
  • 1 ui, gesnipperd
  • 2 teentjes knoflook, fijngesneden
  • 1 wortel, in blokjes
  • 1 stengel bleekselderij, in blokjes
  • 1 liter groentebouillon
  • 1 laurierblad
  • 1 tl tijm
  • 1 el olijfolie
  • zout en peper naar smaak

Instructions

  1. Verhit de olijfolie in een grote pan en fruit de ui en knoflook.
  2. Voeg de wortel en bleekselderij toe en bak 5 minuten mee.
  3. Doe de linzen, worsten, bouillon, laurierblad en tijm in de pan.
  4. Breng aan de kook en laat 30 minuten op laag vuur sudderen.
  5. Haal de worsten eruit, snijd ze in plakjes en voeg ze terug aan de soep.
  6. Breng op smaak met zout en peper.
  7. Serveer warm.

Notes

  • Je kunt de linzen vooraf weken om de kooktijd te verkorten.
  • Voeg eventueel extra groenten toe naar smaak.
  • De soep is nog lekkerder de volgende dag.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 35 minuten
  • Category: Soep
  • Method: Koken
  • Cuisine: Nederlands

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 320 kcal
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 450 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 4 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 10 g
  • Protein: 18 g
  • Cholesterol: 30 mg

Keywords: worsten, linzen, soep, stevige maaltijd