Description
Een gezonde en verfrissende smoothie met tarwegras voor een energieboost.
Ingredients
Scale
- 1 banaan
- 1 eetlepel tarwegraspoeder
- 250 ml amandelmelk
- 1 theelepel honing
- 1 handvol spinazie
- 5 ijsblokjes
Instructions
- Doe alle ingrediënten in een blender.
- Mix tot een gladde substantie.
- Giet in een glas en serveer direct.
Notes
- Vervang amandelmelk door kokosmelk voor een andere smaak.
- Voeg wat lijnzaad toe voor extra vezels.
- Prep Time: 5 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Category: Drank
- Method: Blenden
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 glas
- Calories: 150 kcal
- Sugar: 20 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 2 g
- Saturated Fat: 0.5 g
- Unsaturated Fat: 1 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: tarwegras smoothie gezond ontbijt vegan