Description
Een verfrissende smoothie gemaakt met watermeloen en verse munt, perfect voor warme dagen.
Ingredients
Scale
- 500 g watermeloen, in blokjes
- 10 verse muntblaadjes
- 1 limoen, geperst
- 1 el honing (optioneel)
- 100 ml koud water
- 4 ijsblokjes
Instructions
- Doe de watermeloenblokjes in de blender.
- Voeg de muntblaadjes, limoensap, honing en koud water toe.
- Mix tot een gladde massa.
- Voeg de ijsblokjes toe en blend kort.
- Giet in glazen en serveer direct.
Notes
- Kies een rijpe watermeloen voor de beste smaak.
- Voeg meer ijs toe voor een dikkere smoothie.
- Laat de honing weg voor een minder zoete variant.
- Prep Time: 5 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Category: Drank
- Method: Blenden
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 glas (300 ml)
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 20 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 0,5 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0,2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 1 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: watermeloen, munt, smoothie, verfrissend, zomer