Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Verse fruitsalade

Verse fruitsalade: 5 redenen waarom je het moet proberen


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 15 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Vegan

Description

Een frisse en gezonde fruitsalade.


Ingredients

Scale
  • 200g aardbeien
  • 150g blauwe bessen
  • 2 appels, in blokjes
  • 1 banaan, in plakjes
  • 100g druiven, gehalveerd
  • 1 sinaasappel, in partjes
  • 2 eetlepels honing
  • 2 eetlepels citroensap

Instructions

  1. Was de aardbeien en blauwe bessen goed.
  2. Snijd de appels en banaan in stukjes.
  3. Halveer de druiven en snijd de sinaasappel in partjes.
  4. Doe al het fruit in een grote kom.
  5. Voeg honing en citroensap toe.
  6. Hussel alles goed door elkaar.
  7. Serveer direct of laat even staan in de koelkast.

Notes

  • Gebruik seizoensgebonden fruit voor de beste smaak.
  • Je kunt andere fruitsoorten toevoegen als je dat wilt.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 0 minuten
  • Category: Salades
  • Method: Mengsel
  • Cuisine: Internationaal

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 120
  • Sugar: 20g
  • Sodium: 5mg
  • Fat: 0g
  • Saturated Fat: 0g
  • Unsaturated Fat: 0g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 1g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: verse fruitsalade, gezond, fruit, salad