Description
Een verfrissende en gezonde smoothie met selderij en appel, perfect voor een snelle energieboost.
Ingredients
Scale
- 2 stengels selderij
- 1 appel
- 1 banaan
- 1 theelepel citroensap
- 200 ml water
- 1 theelepel honing (optioneel)
Instructions
- Was de selderij en snijd hem in stukken.
- Schil de appel en verwijder het klokhuis. Snijd in partjes.
- Doe de selderij, appel, banaan, citroensap en water in de blender.
- Mix tot een gladde smoothie.
- Proef en voeg eventueel honing toe voor extra zoetigheid.
- Serveer direct.
Notes
- Voeg ijsblokjes toe voor een koudere smoothie.
- Vervang water door amandelmelk voor een romiger textuur.
- Bewaar niet langer dan een dag in de koelkast.
- Prep Time: 5 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Category: Drank
- Method: Blenden
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 glas
- Calories: 150 kcal
- Sugar: 25 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 0.5 g
- Saturated Fat: 0.1 g
- Unsaturated Fat: 0.3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 38 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 2 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: selderij, appel, smoothie, gezond, vegan