Description
Pittige Cajun Garnalenpan met groenten.
Ingredients
Scale
- 500g garnalen
- 2 eetlepels Cajun-kruiden
- 1 rode paprika, in blokjes
- 1 groene paprika, in blokjes
- 1 ui, gesneden
- 3 teentjes knoflook, gehakt
- 2 eetlepels olijfolie
- Zout naar smaak
- Peper naar smaak
Instructions
- Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
- Voeg de ui en knoflook toe en bak tot ze glazig zijn.
- Voeg de paprika’s toe en bak tot ze zacht zijn.
- Voeg de garnalen en Cajun-kruiden toe.
- Bak tot de garnalen roze zijn.
- Breng op smaak met zout en peper.
- Serveer warm.
Notes
- Serveer met rijst of brood.
- Je kunt ook andere groenten toevoegen.
- Prep Time: 15 minuten
- Cook Time: 10 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Bakken
- Cuisine: Cajun
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 250
- Sugar: 3g
- Sodium: 600mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 2g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 150mg
Keywords: Cajun, Garnalen, Pittig, Hoofdgerecht