Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kippenlollies

3x perfecte kippenlollies: sappig en onweerstaanbaar lekker


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 55 minuten (inclusief marineren)
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Heerlijke kippenlollies voor een snelle en smakelijke maaltijd.


Ingredients

Scale
  • 500 gram kippendijfilet
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • 1 theelepel zout
  • 1/2 theelepel zwarte peper

Instructions

  1. Snijd de kippendijfilet in repen van ongeveer 2 cm breed.
  2. Meng de olijfolie, paprikapoeder, knoflookpoeder, zout en peper in een kom.
  3. Marineer de kippenrepen minimaal 30 minuten in het mengsel.
  4. Verhit een grillpan of koekenpan op middelhoog vuur.
  5. Grill de kippenlollies in 8-10 minuten gaar, draai ze halverwege.

Notes

  • Langer marineren geeft meer smaak.
  • Serveer met rijst of salade.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 10 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Grillen
  • Cuisine: Nederlands

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 220
  • Sugar: 0g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 1g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 85mg

Keywords: kippenlollies, kip, grillen, snel gerecht