Description
Honingkip is een zoete en hartige schotel waarbij kip wordt geglazuurd met honing voor een heerlijke smaak.
Ingredients
Scale
- 4 kipfilets
- 4 eetlepels honing
- 2 eetlepels sojasaus
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1 eetlepel olijfolie
- Snufje zout en peper
- 1 theelepel paprikapoeder
Instructions
- Verwarm de oven voor op 200°C.
- Meng honing, sojasaus, knoflook, olijfolie, zout, peper en paprikapoeder in een kom.
- Bestrijk de kipfilets met het mengsel.
- Leg de kip in een ovenschaal en bak 25-30 minuten tot gaar.
- Keer halverwege en bestrijk opnieuw met de saus.
- Serveer warm.
Notes
- Voor meer smaak kun je citroensap toevoegen.
- Laat de kip minimaal 30 minuten marineren voor betere smaak.
- Controleer of de kip volledig gaar is voordat je serveert.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 30 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Oven
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 kipfilet
- Calories: 250
- Sugar: 12g
- Sodium: 400mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 80mg
Keywords: honingkip, honing kip, zoete kip, ovenkip