Description
Knapperige courgette frietjes uit de airfryer, een gezond alternatief voor gewone frietjes.
Ingredients
Scale
- 2 middelgrote courgettes
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1/2 theelepel zout
- 1/4 theelepel zwarte peper
- 2 eetlepels geraspte Parmezaanse kaas (optioneel)
Instructions
- Snijd de courgettes in dunne frietvormige repen.
- Meng de courgette met olijfolie, knoflookpoeder, paprikapoeder, zout en peper.
- Verwarm de airfryer voor op 200°C.
- Leg de courgette frietjes in een laag in de airfryer mand.
- Bak gedurende 10-12 minuten, schud halverwege voor een gelijkmatige bak.
- Bestrooi eventueel met Parmezaanse kaas voor het serveren.
Notes
- Zorg dat de courgette frietjes niet te dun zijn, anders worden ze te zacht.
- Controleer halverwege om verbranding te voorkomen.
- Serveer direct voor de beste knapperigheid.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 12 minuten
- Category: Bijgerecht
- Method: Airfryen
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 4 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 2 mg
Keywords: airfryer, courgette, frietjes, gezond, bijgerecht