Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Paleo Kip Teriyaki

Snel Paleo Kip Teriyaki in 25 minuten – Goddelijk Lekker


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 25 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Gluten Free

Description

Een heerlijke Paleo Kip Teriyaki gerecht dat eenvoudig te maken is en boordevol smaak zit.


Ingredients

Scale
  • 500 g kipfilet, in blokjes gesneden
  • 2 el kokosolie
  • 3 el kokosaminos
  • 1 el appelciderazijn
  • 1 el honing
  • 2 teentjes knoflook, fijngemaakt
  • 1 tl gemberpoeder
  • 1/2 tl zwarte peper
  • 1/4 tl chilivlokken
  • 1 el sesamzaadjes, als garnituur
  • 2 lente-uien, fijngesneden

Instructions

  1. Verhit de kokosolie in een pan op middelhoog vuur.
  2. Voeg de kipblokjes toe en bak ze goudbruin.
  3. Meng in een kom de kokosaminos, appelciderazijn, honing, knoflook, gemberpoeder, zwarte peper en chilivlokken.
  4. Giet het mengsel over de kip en laat 5 minuten sudderen tot de saus indikt.
  5. Garneer met sesamzaadjes en lente-uien.
  6. Serveer direct met groenten of rijst.

Notes

  • Kokosaminos kunnen worden vervangen door tamari voor een glutenvrije optie.
  • Voeg extra groenten toe zoals paprika of broccoli voor meer textuur.
  • Bewaar maximaal 3 dagen in de koelkast.
  • Prep Time: 10 minuten
  • Cook Time: 15 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Roerbakken
  • Cuisine: Aziatisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 320
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 450 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 7 g
  • Unsaturated Fat: 3 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 10 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 35 g
  • Cholesterol: 90 mg

Keywords: paleo kip teriyaki, glutenvrij, snel gerecht