Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Mediterrane Kip Gyros met Feta Tzatziki: Proef de Zomer!


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 30 minuten
  • Yield: 4 porties
  • Diet: Vegan

Description

Een heerlijk recept voor Mediterrane Kip Gyros met Feta Tzatziki, perfect voor een zomerse maaltijd.


Ingredients

  • 🍗 Kipfilet – 500 gram
  • 🛢️ Olijfolie – 3 eetlepels
  • 🧄 Knoflook – 2 teentjes, fijngehakt
  • 🌿 Oregano – 1 theelepel, gedroogd
  • 🥙 Pita brood – 4 stuks
  • 🥒 Komkommer – 1, in dunne plakjes
  • 🥣 Griekse yoghurt – 200 gram
  • 🧀 Feta kaas – 100 gram, verkruimeld
  • 🍋 Citroensap – 1 eetlepel
  • 🧂 Zout – naar smaak
  • 🧂 Peper – naar smaak

Instructions

  1. Snijd de kipfilet in dunne reepjes.
  2. Meng in een grote mengkom olijfolie, fijngehakte knoflook, oregano, zout en peper.
  3. Voeg de kip toe aan de marinade en laat minimaal 30 minuten marineren in de koelkast.
  4. Bereid de tzatziki door Griekse yoghurt, verkruimelde feta, citroensap, zout en peper te mengen.
  5. Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en bak de gemarineerde kip gedurende 6-8 minuten tot deze gaar en goudbruin is.
  6. Neem een verwarmde pita, voeg gebakken kip en plakjes komkommer toe, en top af met tzatziki.
  7. Vouw de pita dicht en serveer direct.

Notes

  • Gebruik altijd verse ingrediënten voor de beste smaak.
  • Laat de kip zo lang mogelijk marineren voor extra smaak.
  • Probeer de kip op de grill te bereiden voor een rokerige smaak.
  • Voeg extra groenten toe voor meer kleur en smaak.
  • Experimenteer met verschillende soorten feta voor variatie.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 15 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Bakken
  • Cuisine: Grieks

Nutrition

  • Serving Size: 1 gyros
  • Calories: 450
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 40g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 70mg

Keywords: Kip Gyros, Feta Tzatziki, Grieks, Zomer, Recept