Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kip Tortilla Soep

Heerlijke kip tortilla soep in 30 minuten


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 30 minuten
  • Yield: 4 personen 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Een hartige en smaakvolle kippensoep met tortillareepjes, perfect voor een snelle maaltijd.


Ingredients

Scale
  • 1 el olijfolie
  • 1 ui, fijngehakt
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 rode paprika, in blokjes
  • 400 g kipfilet, in blokjes
  • 1 tl komijnpoeder
  • 1 tl paprikapoeder
  • 1 blik tomatenblokjes (400 g)
  • 1 l kippenbouillon
  • 100 g tortillachips
  • Zout en peper naar smaak
  • Verse koriander, voor garnering

Instructions

  1. Verhit de olie in een pan en fruit de ui en knoflook zacht.
  2. Voeg de paprika en kip toe en bak 5 minuten.
  3. Breng op smaak met komijn, paprikapoeder, zout en peper.
  4. Doe de tomatenblokjes en bouillon erbij en laat 15 minuten zachtjes koken.
  5. Serveer de soep met tortillachips en verse koriander.

Notes

  • Voeg eventueel wat maïs of bonen toe voor extra smaak.
  • Gebruik volkoren tortillachips voor een gezondere variant.
  • Prep Time: 10 minuten
  • Cook Time: 20 minuten
  • Category: Soep
  • Method: Koken
  • Cuisine: Mexicaans

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 320 kcal
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 25 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 28 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: kip, tortilla, soep, Mexicaans, snel