Description
Kruidige Kip Parmigiana is een smakelijk gerecht met kip en kaas.
Ingredients
Scale
- 4 kipfilets
- 1 kop paneermeel
- 1 kop geraspte Parmezaanse kaas
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1 kop marinara saus
- 1 eetlepel Italiaanse kruiden
- 2 eetlepels olijfolie
- Peper en zout naar smaak
Instructions
- Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
- Kruid de kipfilets met peper, zout en Italiaanse kruiden.
- Verhit olijfolie in een pan en bak de kipfilets goudbruin aan beide kanten.
- Leg de gebakken kipfilets in een ovenschaal.
- Verdeel de marinara saus over de kipfilets.
- Strooi paneermeel en Parmezaanse kaas over de saus.
- Bak het geheel 20 minuten in de oven.
Notes
- Serveer met een frisse salade.
- Gebruik vers geraspte kaas voor betere smaak.
- Laat de kip een paar minuten rusten voor het aansnijden.
- Prep Time: 15 minuten
- Cook Time: 25 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Bakken
- Cuisine: Italiaans
Nutrition
- Serving Size: 1 stuk
- Calories: 350
- Sugar: 4g
- Sodium: 800mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 2g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 80mg
Keywords: Kruidige Kip Parmigiana, Kip Recept, Italiaans Gerechten