Description
Knapperige kippenbouten uit de airfryer zijn een snelle en gezonde optie voor een smakelijk avondmaal. Perfect krokant van buiten en mals van binnen.
Ingredients
Scale
- 4 kippenbouten
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel uienpoeder
- 1 theelepel zout
- 1/2 theelepel zwarte peper
Instructions
- Verwarm de airfryer voor op 200°C.
- Meng de olijfolie met de kruiden in een kom.
- Bestrijk de kippenbouten met het kruidenmengsel.
- Leg de kippenbouten in de airfryer en bak ze 15 minuten.
- Draai de bouten om en bak nog eens 10 minuten tot ze goudbruin en knapperig zijn.
- Controleer of het vlees gaar is en serveer direct.
Notes
- Laat de kippenbouten 10 minuten op kamertemperatuur komen voor het beste resultaat.
- Voeg extra kruiden toe naar smaak.
- Serveer met een frisse salade of aardappelen.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 25 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Airfryer
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 bout
- Calories: 250
- Sugar: 0g
- Sodium: 400mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 90mg
Keywords: kip, airfryer, knapperig, snel, gezond