Description
Een eenvoudig en gezond gerecht van kipfilet met broccoli uit de airfryer.
Ingredients
Scale
- 2 kipfilets (ongeveer 200 g)
- 200 g broccoli
- 1 el olijfolie
- 1 tl knoflookpoeder
- 1 tl paprikapoeder
- Snuf zout en peper
Instructions
- Verwarm de airfryer voor op 180°C.
- Snijd de kipfilet in stukken en meng met olijfolie, knoflookpoeder, paprikapoeder, zout en peper.
- Voeg de broccoli toe en meng goed.
- Plaats alles in de airfryer-mand en bak 12 minuten.
- Schud halverwege om en controleer of de kip gaar is.
- Serveer direct.
Notes
- Je kunt andere kruiden toevoegen naar smaak.
- Controleer altijd of de kip volledig gaar is.
- Prep Time: 5 minuten
- Cook Time: 12 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Airfryer
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: kipfilet, broccoli, airfryer, gezond, snel