Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kip Fajita Kom

Kip Fajita Kom: 5 Stappen naar een Heerlijke Maaltijd


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 35 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Gluten Free

Description

Een smakelijke kip fajita kom met verse ingrediënten.


Ingredients

Scale
  • 2 kipfilets, in reepjes
  • 1 rode paprika, in reepjes
  • 1 groene paprika, in reepjes
  • 1 ui, gesneden
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 eetlepel fajita kruiden
  • 1 kopje rijst, gekookt
  • 1 avocado, in blokjes
  • 1/2 kopje maïs
  • 1/2 kopje zwarte bonen
  • 2 eetlepels salsa
  • 1/4 kopje koriander, gehakt

Instructions

  1. Verwarm de olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
  2. Voeg de kipfilet toe en bak tot het gaar is.
  3. Voeg de paprika’s en ui toe, bak tot ze zacht zijn.
  4. Voeg de fajita kruiden toe en meng goed.
  5. Verdeel de gekookte rijst over kommen.
  6. Voeg het kipmengsel toe aan de rijst.
  7. Top met avocado, maïs, zwarte bonen, salsa en koriander.

Notes

  • Gebruik volkorenrijst voor een gezondere optie.
  • Voeg meer groenten toe naar keuze.
  • Dit recept is eenvoudig aan te passen.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 20 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Bakken
  • Cuisine: Mexicaans

Nutrition

  • Serving Size: 1 kom
  • Calories: 450
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 55g
  • Fiber: 10g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 70mg

Keywords: Kip Fajita Kom, Mexicaans, Gezond