Description
Een eenvoudige en smaakvolle honing-mosterddipkip die perfect is als snack of bijgerecht.
Ingredients
Scale
- 500 g kipfilet, in blokjes
- 2 el honing
- 2 el mosterd
- 1 el olijfolie
- 1 teentje knoflook, fijngesneden
- Snuf zout en peper
Instructions
- Meng de honing, mosterd, olijfolie, knoflook, zout en peper in een kom.
- Voeg de kipblokjes toe en marineer minimaal 30 minuten.
- Verhit een pan op middelhoog vuur en bak de kip in 5-7 minuten gaar.
- Serveer warm.
Notes
- Marineer langer voor meer smaak.
- Lekker met een frisse salade of brood.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 7 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Bakken
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 125 g
- Calories: 220
- Sugar: 8 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 7 g
- Saturated Fat: 1.5 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: kip, honing, mosterd, dip, snel