Description
Malse en smaakvolle varkenskoteletten gekruid en perfect gekookt in de airfryer.
Ingredients
Scale
- 4 varkenskoteletten (150-200g per stuk)
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel uienpoeder
- 1 theelepel gedroogde tijm
- 1 theelepel zout
- 1/2 theelepel zwarte peper
Instructions
- Meng alle kruiden met olijfolie in een kom.
- Bestrijk de koteletten gelijkmatig met het mengsel.
- Verwarm de airfryer voor op 180°C gedurende 3 minuten.
- Plaats de koteletten in de airfryer en kook voor 10 minuten.
- Keer halverwege om en controleer de kerntemperatuur (minimaal 63°C).
- Laat 3 minuten rusten voor het serveren.
Notes
- Voor extra malsheid, marineer de koteletten minimaal 30 minuten.
- Pas kruiden aan naar smaak.
- Controleer altijd de kerntemperatuur voor voedselveiligheid.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 10 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Airfryen
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 kotelet
- Calories: 250
- Sugar: 0g
- Sodium: 400mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 1g
- Fiber: 0g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 80mg
Keywords: varkenskoteletten, airfryer, gekruid, snel, mals