Description
Een heerlijke gegrilde kip gemarineerd met citroen en kruiden, bereid op de Blackstone voor een perfecte smaak.
Ingredients
Scale
- 4 kipfilets
- 2 el olijfolie
- Sap van 1 citroen
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1 tl gedroogde tijm
- 1 tl gedroogde rozemarijn
- 1 tl paprikapoeder
- Zout en peper naar smaak
Instructions
- Meng olijfolie, citroensap, knoflook, tijm, rozemarijn, paprikapoeder, zout en peper in een kom.
- Marineer de kipfilets minimaal 30 minuten in de koelkast.
- Verwarm de Blackstone op middelhoog vuur.
- Grill de kipfilets 5-6 minuten per kant tot ze goudbruin en gaar zijn.
- Serveer direct.
Notes
- Marineer langer voor meer smaak.
- Controleer de kerntemperatuur van de kip (75°C).
- Serveer met verse salade of gegrilde groenten.
- Prep Time: 35 minuten
- Cook Time: 12 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Grillen
- Cuisine: Mediterraans
Nutrition
- Serving Size: 1 kipfilet
- Calories: 250
- Sugar: 1g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 3g
- Fiber: 1g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 90mg
Keywords: gegrilde kip, Blackstone, citroen-kruidenkip, gezond gerecht