Description
Gebakken boerenkoolchips zijn een gezonde snack vol smaak.
Ingredients
Scale
- 200 gram boerenkool
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 theelepel zeezout
Instructions
- Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
- Was de boerenkool en droog deze goed.
- Verwijder de stelen en scheur de bladeren in stukken.
- Meng de boerenkool met olijfolie en zeezout.
- Verspreid de boerenkool op een bakplaat.
- Bak de boerenkoolchips 10-15 minuten tot ze knapperig zijn.
- Laat ze afkoelen voordat je ze serveert.
Notes
- Bewaar de chips in een luchtdichte verpakking.
- Je kunt verschillende kruiden toevoegen voor extra smaak.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 15 minuten
- Category: Snack
- Method: Bakken
- Cuisine: Nederlands
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 150
- Sugar: 1 gram
- Sodium: 150 milligram
- Fat: 10 gram
- Saturated Fat: 1 gram
- Unsaturated Fat: 9 gram
- Trans Fat: 0 gram
- Carbohydrates: 10 gram
- Fiber: 4 gram
- Protein: 3 gram
- Cholesterol: 0 milligram
Keywords: gebakken boerenkoolchips, gezonde snack, veganistisch