Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Eenpan Kippen met Aardappelen en Groene Bonen

Ultieme Eenpan Kippen met Aardappelen: 5 Tips voor Perfection


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 45 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Een eenvoudig en smakelijk eenpansgerecht met kip, aardappelen en groene bonen.


Ingredients

Scale
  • 500 g kippendijen
  • 500 g aardappelen, geschild en in stukken
  • 200 g groene bonen
  • 1 ui, gesnipperd
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 2 el olijfolie
  • 1 tl paprikapoeder
  • 1 tl tijm
  • zout en peper naar smaak
  • 200 ml kippenbouillon

Instructions

  1. Verhit de olie in een grote pan op middelhoog vuur.
  2. Bak de kippendijen rondom bruin en haal ze uit de pan.
  3. Fruit de ui en knoflook in dezelfde pan tot ze zacht zijn.
  4. Voeg de aardappelen, groene bonen, paprikapoeder en tijm toe en bak even mee.
  5. Leg de kip terug in de pan en schenk de bouillon erbij.
  6. Laat het geheel 25-30 minuten sudderen tot de aardappelen gaar zijn.
  7. Breng op smaak met zout en peper en serveer direct.

Notes

  • Je kunt ook kippenborst gebruiken in plaats van kippendijen.
  • Voeg eventueel wat wortel toe voor extra smaak en kleur.
  • Serveer met een vers salade voor een complete maaltijd.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 30 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Sudderen
  • Cuisine: Nederlands

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 6 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: eenpansgerecht, kip, aardappelen, groene bonen, makkelijk