Description
Malse kip op Cajun wijze, langzaam gegaard in de slowcooker voor maximale smaak.
Ingredients
Scale
- 4 kipfilets
- 2 eetlepels Cajun kruiden
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 ui, gesnipperd
- 2 tenen knoflook, fijngesneden
- 1 rode paprika, in blokjes
- 200 ml kippenbouillon
- zout en peper naar smaak
Instructions
- Bestrijk de kipfilets met Cajun kruiden, zout en peper.
- Verhit olie in een pan en bak de kip aan beide kanten goudbruin.
- Doe de ui, knoflook en paprika in de slowcooker.
- Leg de kip erop en schenk de bouillon erbij.
- Laat 4 uur op laag vuur garen.
- Serveer warm.
Notes
- Voeg eventueel extra groenten toe naar keuze.
- Voor meer pit gebruik je extra Cajun kruiden.
- Prep Time: 15 minuten
- Cook Time: 4 uur
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Slowcooking
- Cuisine: Amerikaans
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 280 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 1.5 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 6 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 85 mg
Keywords: Cajun kip, slowcooker recept, pittig gerecht