Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Blackened Steak met Garnalen Scampi: een smaakexplosie!


  • Author: Christina R. Jones
  • Total Time: 45 minuten
  • Yield: 2-3 porties
  • Diet: Gluten Free

Description

Een smaakvolle combinatie van rokerige ribeye steak en sappige garnalen in knoflookboter.


Ingredients

  • 🥩 Ribeye steak – 500 gram
  • 🍤 Garnalen – 300 gram (gepeld en schoongemaakt)
  • 🌶️ Blackening kruiden – 2 eetlepels
  • 🧄 Knoflook – 3 teentjes (fijngehakt)
  • 🧈 Boter – 100 gram
  • 🍋 Citroensap – 2 eetlepels
  • 🌿 Peterselie – een handvol (fijngehakt)
  • 🛢️ Olijfolie – 2 eetlepels

Instructions

  1. Haal de ribeye steak uit de koelkast en laat deze 30 minuten op kamertemperatuur komen.
  2. Bestrooi de steak aan beide zijden met de blackening kruiden en druk deze goed aan.
  3. Bereid de garnalen voor door ze goed te pellen en schoon te maken.
  4. Verhit een grote koekenpan op hoog vuur en voeg de olijfolie toe. Bak de steak 4-5 minuten aan elke kant voor medium rare.
  5. Laat de steak 5 minuten rusten.
  6. Voeg in dezelfde pan de boter toe en laat deze smelten. Voeg de knoflook toe en bak 1-2 minuten.
  7. Voeg de garnalen toe en bak ze 3-4 minuten tot ze roze en gaar zijn. Voeg citroensap en peterselie toe en roer goed door.

Notes

  • Gebruik een vleesthermometer voor de perfecte garing van de steak.
  • Laat de steak altijd rusten na het bakken voor een sappiger resultaat.
  • Garnalen niet overkoken om taaiheid te voorkomen.
  • Prep Time: 30 minuten
  • Cook Time: 15 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Bakken
  • Cuisine: Amerikaans

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 600
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 40g
  • Saturated Fat: 15g
  • Unsaturated Fat: 20g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 5g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 50g
  • Cholesterol: 150mg

Keywords: Blackened Steak, Garnalen Scampi, recept, hoofdgerecht