Description
Een heerlijke BBQ kip skillet, perfect voor een snelle en smaakvolle maaltijd.
Ingredients
Scale
- 500 g kipfilet, in blokjes
- 2 el olijfolie
- 1 ui, gesnipperd
- 2 teentjes knoflook, fijngesneden
- 1 paprika, in blokjes
- 150 g BBQ saus
- 1 tl paprikapoeder
- zout en peper naar smaak
Instructions
- Verhit de olijfolie in een skillet op middelhoog vuur.
- Voeg de kip toe en bak tot deze goudbruin is.
- Voeg de ui, knoflook en paprika toe en bak mee tot ze zacht zijn.
- Roer de BBQ saus en paprikapoeder erdoor en laat 5 minuten pruttelen.
- Breng op smaak met zout en peper.
- Serveer direct.
Notes
- Lekker met gekookte rijst of aardappelpuree.
- Voeg eventueel extra groenten toe zoals courgette of champignons.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 20 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Skillet
- Cuisine: Amerikaans
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 320 kcal
- Sugar: 12 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: BBQ kip, skillet, snel gerecht