Description
Malse en smaakvolle barbecue kip bereid in de airfryer, een snelle en gezonde optie voor een lekker diner.
Ingredients
Scale
- 4 kipdijfilets
- 2 eetlepels barbecue saus
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel zout
- 1 theelepel peper
- 1 eetlepel olijfolie
Instructions
- Meng de paprikapoeder, knoflookpoeder, zout en peper in een kom.
- Bestrijk de kipdijfilets met olijfolie en wrijf ze in met het kruidenmengsel.
- Verwarm de airfryer voor op 180°C gedurende 5 minuten.
- Plaats de kip in de airfryer en bak gedurende 15 minuten.
- Keer de kip halverwege en bestrijk met barbecue saus.
- Bak nog 5 minuten tot de kip gaar is.
Notes
- Controleer of de kip volledig gaar is voor het serveren.
- Serveer met een frisse salade of gegrilde groenten.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 20 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Airfryer
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 250
- Sugar: 3g
- Sodium: 500mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 1g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 90mg
Keywords: barbecue kip, airfryer, gezond, snel