Description
Een heerlijke appel kaneel smoothie voor een gezond ontbijt of tussendoortje.
Ingredients
Scale
- 1 appel, geschild en in stukjes
- 1 banaan
- 1 theelepel kaneel
- 250 ml amandelmelk
- 1 eetlepel honing
- 5 ijsblokjes
Instructions
- Doe alle ingrediënten in een blender.
- Mix tot een gladde substantie.
- Giet in een glas en geniet meteen.
Notes
- Vervang amandelmelk door gewone melk als je dat liever hebt.
- Voeg extra ijs toe voor een dikkere smoothie.
- Zonder honing is de smoothie ook lekker.
- Prep Time: 5 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Category: Ontbijt
- Method: Blenden
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 glas
- Calories: 180 kcal
- Sugar: 25 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 2 g
- Saturated Fat: 0,5 g
- Unsaturated Fat: 1 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 2 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: appel smoothie, gezonde smoothie, kaneel smoothie