Description
Knapperige sperziebonen uit de airfryer
Ingredients
Scale
- 500g sperziebonen
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel zout
- 1/2 theelepel peper
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
Instructions
- Verwarm de airfryer voor op 200 graden Celsius.
- Was de sperziebonen en snijd de uiteinden eraf.
- Meng de sperziebonen met olijfolie, zout, peper en knoflook in een kom.
- Plaats de sperziebonen in de airfryer mand.
- Kook de sperziebonen 10-12 minuten, schud halverwege.
- Controleer of ze knapperig zijn en serveer warm.
Notes
- Voor extra smaak, voeg citroensap toe voor het serveren.
- Je kunt ook andere kruiden gebruiken zoals paprikapoeder of chili poeder.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 12 minuten
- Category: Bijgerecht
- Method: Airfryer
- Cuisine: Nederlands
Nutrition
- Serving Size: 100g
- Calories: 70
- Sugar: 2g
- Sodium: 300mg
- Fat: 4g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 3.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 3g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: airfryer sperziebonen, knapperige sperziebonen, gezonde bijgerecht