Description
Maak snel en gezond je eigen air fryer kipnuggets met dit eenvoudige recept.
Ingredients
Scale
- 500 g kipfilet, in blokjes gesneden
- 100 g paneermeel
- 2 eieren
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel paprikapoeder
- Zout, naar smaak
- Peper, naar smaak
- 2 eetlepels olijfolie
Instructions
- Snijd de kipfilet in blokjes van gelijke grootte.
- Leg de blokjes in een kom en breng op smaak met zout en peper.
- Doop de kip in het losgeklopte ei.
- Haal de kip door het paneermeel en druk licht aan.
- Verwarm de airfryer voor op 200°C.
- Plaats de nuggets in de airfryer in een enkele laag en besprenkel met olijfolie.
- Kook de nuggets gedurende 10-12 minuten, halverwege schudden voor gelijkmatige garing.
- Laat de nuggets even afkoelen voordat je ze serveert.
Notes
- Gebruik verse ingrediënten voor de beste smaak.
- Experimenteer met verschillende kruiden en paneermeel.
- Laat de nuggets even rusten na het koken voor extra sappigheid.
- Maak een grotere batch en vries ze in voor later gebruik.
- Prep Time: 15 minuten
- Cook Time: 12 minuten
- Category: Snack
- Method: Airfryer
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 100 g
- Calories: 250
- Sugar: 1 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 150 mg
Keywords: kipnuggets, airfryer, gezond, snack, zelfgemaakt