Description
Een eenvoudig en smaakvol recept voor Air Fryer Everything Bagel Kipfilet, perfect voor elke thuiskok.
Ingredients
Scale
- 4 kipfilets (ongeveer 600 gram)
- 2 eetlepels olijfolie
- 3 eetlepels everything bagel kruiden
- 1 theelepel knoflookpoeder
- Zout naar smaak
- Peper naar smaak
Instructions
- Voorverwarm de air fryer op 200°C.
- Dep de kipfilets droog met keukenpapier.
- Maak de everything bagel kruidenmix door sesamzaadjes, maanzaadjes, knoflookpoeder, uienpoeder en zout te mengen.
- Besprenkel de kip met olijfolie aan beide zijden.
- Strooi de everything bagel kruidenmix, knoflookpoeder, zout en peper gelijkmatig over de kipfilets.
- Plaats de gekruide kipfilets in de air fryer zonder dat ze overlappen.
- Kook de kipfilets gedurende 15-18 minuten tot een interne temperatuur van 75°C is bereikt.
- Laat de kipfilets 5 minuten rusten voordat je ze aansnijdt.
Notes
- Marineren van de kipfilets kan de smaken verdiepen.
- Snijd de kipfilets gelijkmatig voor een gelijkmatige garing.
- Overbelast de air fryer niet voor een knapperige korst.
- Laat de kipfilets na het koken rusten voor extra sappigheid.
- Experimenteer met verschillende kruiden voor variatie.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 18 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Amerikaans
Nutrition
- Serving Size: 1 kipfilet
- Calories: 250
- Sugar: 0g
- Sodium: 500mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 8.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 0g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 100mg
Keywords: kipfilet, air fryer, everything bagel, recept, snel, eenvoudig