Description
Een heerlijke en gezonde smoothie gemaakt met aardbeien en bananen, perfect voor een snel ontbijt of tussendoortje.
Ingredients
Scale
- 200 gram aardbeien
- 1 banaan
- 200 ml magere melk
- 1 eetlepel honing
- 1 theelepel vanille-extract
Instructions
- Was de aardbeien en pel de banaan.
- Doe alle ingrediënten in een blender.
- Mix tot een gladde smoothie.
- Serveer direct en geniet!
Notes
- Voeg ijsblokjes toe voor een koudere smoothie.
- Vervang melk door amandelmelk voor een veganistische variant.
- Prep Time: 5 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Category: Drankjes
- Method: Blenden
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 250 ml
- Calories: 150 kcal
- Sugar: 20 g
- Sodium: 10 mg
- Fat: 1 g
- Saturated Fat: 0.5 g
- Unsaturated Fat: 0.5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 5 mg
Keywords: aardbeien, banaan, smoothie, gezond, ontbijt